肝癌是大多数人不想谈论的话题。肝癌的早期症状并不明显，再加上癌细胞的迅速增殖，所以许多患者被诊断出来的时候，已经达到晚期。肝癌因其高死亡率而赢得了“癌症之王”的称号。
在一段时间里，胡先生的右肩经常反复疼痛，由于工作，胡先生认为是肩周炎，因此买了膏药来贴，他的病情也有所缓解，所以没有太在意。
自上个月以来，胡先生体重一直下降，右肩又开始疼痛，有时会在半夜醒来，胡先生有点担心，所以他去医院做了检查。
没想到的是，他居然查出了肝癌晚期，这对于胡先生来说无疑是个晴天霹雳。随后胡先生入院进行了治疗，但是最后还是因为肝癌离世了。
这是很多人容易忽视的肝癌表现。肝脏的位置在上腹部，如果肝脏肿瘤不断变大，它会影响到肝脏周围的组织神经，特别是靠近肝脏的右肩膀，会出现疼痛感，所以如果肝不好，还出现右肩疼，一定要重视。
右上腹部的位置是肝脏区域。肝脏外部有一层富含神经的包膜，肿瘤的快速生长会牵涉到肝脏外部的包膜，刺激神经并引起疼痛，通常是持续的钝痛和扩张性疼痛。
在肝癌的早期阶段，也可能会出现腰疼。这是因为肿瘤在右后方生长，并且肿瘤侵入肌肉，并且疼痛向后扩散，从而导致腰疼。
烧烤油炸食品在高温下，会产生一种致癌物质—苯并芘，经常摄入容易使肝脏癌变。所以说烧烤油炸食品的致癌性是很强的，不能小看，因此，平时少吃油炸烧烤等食物。
酒精是“一级致癌物”，可以想象对肝脏的损害有多大。肝脏代谢酒精的能力有限，如果经常过量饮酒，很容易对肝脏产生伤害，很容易诱发广泛的肝细胞坏死，脂肪肝，酒精肝，甚至是肝癌。
发霉的食物中含有黄曲霉毒素，黄曲霉毒素也列在“一级致癌物”列表中，被人体摄入后，这种毒素会引起肝细胞快速变性和坏死，降低人体免疫力，并增加肝癌的发病率。因此，不要吃烂水果，发霉的食物等。
肝功能不佳的人应多注意补充水分，在喝水的同时，可以加入一些养护肝脏的花草植物，比如枸杞、白茅根、蒲公英、决明子、菊苣等。
积极运动是维持肝脏的有效方法。运动不仅有利于减轻体重，减少脂肪堆积，还能提高肝脏的代谢能力，减少毒素对肝脏的伤害。同时可以提高血液循环的速度，为肝脏运作供给更多的养分。
有氧运动是比较推荐的养肝运动，可以选择太极拳、骑车、慢跑等，每周4-6次，每次运动不少于30分钟。运动最重要的是坚持，把运动变成一种习惯。
检查是提前发现肝病最有效的一种方法，建议每3-5年检查一次乙肝五项，如果表面抗体阴性或弱阳性，则可以接种乙肝疫苗。乙肝疫苗可以刺激人体产生抗体，防止乙肝病毒感染，从而减少肝癌的发生。
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