锦欣国际将先后在北京、上海、成都、深圳举办公益答疑会，为大家介绍前沿的美国三代试管助孕技术，以期帮助更多家庭实现生育心愿。在此次公益答疑会上，加迪尔博士、劳伦斯沃伦博士、陈志慧医生、黄可欣医生将为您解读减肥节食对卵子质量的影响。

体重对女性的生育能力有着显著的影响。研究表明，肥胖女性往往面临更高的不孕风险，这是因为肥胖可能导致激素水平失衡，如雌激素、孕酮和促性腺激素等，这些激素对于卵泡的成熟和排卵至关重要。此外，肥胖还可能引起炎症反应，影响子宫内膜的接受性，从而降低胚胎着床的可能性。另一方面，体重过低同样不利于生育，因为它可能导致月经不规律甚至闭经，影响卵巢的正常功能。所以，维持一个健康的体重对于提高生育能力和试管婴儿的成功率至关重要。

饮食、运动两手抓，提高卵子质量

1、饮食调整

饮食对卵子质量的影响不容忽视，一个均衡的饮食可以为身体提供必要的营养素，支持卵巢健康和卵子的成熟。蛋白质是卵子发育的基础，而健康的脂肪和碳水化合物则提供能量。叶酸、铁、锌和维生素D等对于卵子的健康同样至关重要。因此，在准备试管婴儿期间，应在营养师的指导下，制定个性化的饮食计划，确保营养的均衡和充足。

2、运动计划

运动可以帮助控制体重，改善胰岛素敏感性，降低慢性炎症，这些都有助于优化生育环境。每周进行3次的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以提高心肺功能，促进血液循环，有助于改善卵巢的血液供应。同时，增加适量的力量训练，可以帮助维持肌肉质量，提高新陈代谢率，同时避免过度的体重减轻。

有生育意向的朋友欢迎来此答疑会了解详情。

答疑会时间地点如下：

第六十二届

时间： 04月20日

地点：北京四季酒店 北京厅

第六十三届

时间： 04月21日

地点：上海明天广场JW万豪酒店 五层小宴会厅

第六十四届

时间： 04月24日

地点：成都茂业JW万豪酒店8层1+2厅

第六十五届

时间： 04月27日

地点：深圳四季酒店 玉兰厅

(责任编辑：admin)